向山かおりの美しくなるための毎日を綴るブログを書いています。顔も体も心も美人になるためのブログにしていきます♪
サツマイモは結構カロリーがある
ステイホームとダイエットの戦い
体重がダイエット開始から最高に落ちました
食べ過ぎた糖質を無かったことにする4つの方法
低カロリーでヘルシーなデザート屋さんを見つけました(^^)
今度は肉と野菜のみにしてみた
なぜ炭水化物とお肉を一緒にたべてはいけないかを調べてみると、、。
ステーキと一緒にごはんをたべたら
目標達成のために必要なもの
それでも糖質を摂り過ぎちゃった時には、、、。
あまり、カロリーオーバーがつづくと、、
１５０００歩で消費カロリー472Kcal