青汁＋酵素ドリンクをダイエットにとりいれてみた その効果は？？2018.02.23 18:45ダイエット食品 として有名な 酵素ドリンクそして健康ドリンクとして 有名な 青汁ドリンクたまたま店頭で気になってとりあえず買ってみたものを飲んでみました。代謝・整腸作用などなどなんか腸が掃除されて痩せるって書いてある！！すごいー！パッケージ文言に期待しまくり♪ワクワクで青汁酵素粉...
ちなみにアイコンは私2018.02.19 23:00ではありませんチョンダヨン という韓国のダイエットリーダー ５１歳お子様二人 運動で健康に痩せるモムチャンダイエット を推奨している方です知る人ぞ知る多分私の年齢以上のエクササイズダイエッターは憧れの方なんじゃないかしら私の家のトイレには この画像がもう4年くらい貼っていますアイ...
バターコーヒー久しぶりに飲んでみる2018.02.17 21:45皆さんはバターコーヒーという言葉を知っていますか？文字通りバターを入れたコーヒーですダイエットに良いんだそうです。「最強の食事」というすごい本があるので 是非読んで見てください。本の凄さはどこかで語るとして バターコーヒーの中身をお話しします。要は朝一にバターを攪拌してラテみたい...
ダイエットスタート４時間後 夜中のラーメンのお誘い2018.02.16 23:44ダイエットスタートして時間後夜中にミーティングをしていたらお腹が減ったという方がおりました。その流れでラーメンに行くことに近くの夜中までやってるラーメン屋さんはとても狭く10名近くは入れず諦めて帰る？と思いきや頑張って１００Mほど先のファミレスへ・・。ここで の１５０Mの徒歩移動...
今日から毎日ダイエットブログ2018.02.16 14:44体重マイナス何キロかを記録食べたものを記録運動を記録毎日やることにやることになってしまいました・・・。目標体重-10キロ！！！体脂肪率20%！！体年齢は18歳リアルな葛藤をお届けします・・。これを読んで 誰かの励ましになれる頑張ります。自分のやる気スイッチを押していきます！！