今度は肉と野菜のみにしてみた

コーンスープって炭水化物じゃないの？
というっツッコミは置いておいて
ご飯の代わりに
サラダとスープにしてみました。
多少のお腹のすき感はあるものの。
しばらく我慢していたら
満腹感がやってきました。

そして
食事後2時間はまったく眠くならず
気分爽快、むしろエネルギーが回って動きたくなる感じ！！


せっかく、体重減の記録を更新しているので
肉と野菜の食事
しばらく続けてみようと思いました(^^)


すごい！

向山かおりのダイエットほぼほぼ日刊

向山かおりの美しくなるための毎日を綴るブログを書いています。 顔も体も心も美人になるためのブログにしていきます♪