褒められるとやる気がでるの法則

レコーディングダイエットを続けていると

やめてしまう原因の一つに

効果がなかなか現れなくてやめる　というのがあると思います。

停滞期というのがそうだと言われてますが

この度　向山かおりは　絶賛　停滞期から脱却の最中です笑

なかなか思ったように体重が落ちていかない４キロ以上の罠　笑

ここで　約３ヶ月くらいうろちょろしてる気がするわ・・・・。

私は前しか見ないのでどのくらい停滞してたかなんて数えてないけど

そんな気がする・・。

しかし

本日初めて自己新記録がまた出ました

やったー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

たった０.１とかの数字ですが

あすけんアプリの　栄養士さんから

やりましたね

と褒められてとってもハッピーになりました

0.1くらいだと自分では大して変わってないなーとか

スルーしてしまうところだったのですが

あすけんアプリは流石に機械なので　

自己新が出ると必ずお知らせしてくれる設定ですので

こんな風な気づきができました♪

褒められたり

前に進んでると改めてわかると　本当に嬉しいものですね

こういう感覚大事にしようっと♪